10,000 Langkah #Throwback...

Ini minggu lepas punya cerita...Baru hari ni ada mood nak story...Hihihi...
Alkisahnya bermula bila ada akak2 yang ajak Ciksu join program 10,000 langkah...Sekali dengar 10,000 langkah wahhh rasa mau pengsan...Hahaha...Tapi takpelah kan memandangkan dah lama tak berjoging jadi ape salahnya kan sekali sekala mengeluarkan peluh...Hihihi...Sebenarnya program ni under KKM...Banyak tempat jugak la dah buat program ni...Mungkin ada yang pernah join kan...Hihihi...
Jadi hari kejadian tu Ciksu pagi2 lagi dah siap2 nak pergi joging...Ciksu ajak la kawan Ciksu join aka Huda...Hehehe...Pukul 7.15 pagi dah gerak ke tempat yang akak2 tu inform untuk berkumpul...Memandangkan tempat berkumpul tu tak berapa jauh makanya pukul 7.30 Ciksu dah sampai...
Sekalinya sampai2 sorang pun takde...Alamak silap masa ke silap tempat ni...Kereta satu pun takde...Ahhh sudah Ciksu pun jadi pelik la kan...Okay time tu terpikir nak kol akak2 tu tanya....Sekali kredit phone pulak takde...Huwaaa...Topup guna Maybank2u tak masuk2..2 hari lepas tu baru masuk...Stress tau dengan Maybank2u ni...
Nasib la si Huda ni ada kredit kan...Jadinya pinjam la phone dia...Kol la kan akak2 tu..Sekalinya diorang pun terkejut Ciksu kate takde orang...Hahaha...Jadi diorang cakap takpelah tunggu diorang sampai kan...Okay dalam masa nak menunggu tu Ciksu decide nak cari sarapan dulu sebab laparrrrr...Hehehe...
Otw nak cari sarapan tu akak2 tu kol bagitau rupenya salah tempat...Huwaaaa....Jadi tak jadi la nak cari sarapan kan...Terus pergi tempat yang sebetulnya sebab janji start pukul 8...Sampai je kat tempat tu terus pegi kaunter pendaftaran untuk daftar & ambik no cabutan bertuah...Hehehehe...Sambil2 tunggu ada lagi orang untuk daftar Ciksu ajak la Huda pergi beli kueh kat area situ..Hehehe...Lapar la katekan...Tapi time beli kueh tu ada pulak suara sumbang berkata "Aikkk nak joging pun makan lagi ke?"...Huwaaa stress tau...Mesti la kena sarapan kang pengsan lapar macam mane...Hehehe...10,000 langkah tu...

Okay sebelum start joging sempat ler bergambo dulu...Hehehe...

Ciksu dan Huda...

Program bermula dengan warming up...Yela kang tak pasal2 sakit sana sini pulak kan kalau tak warming up...Tapiiiiii time warming up tu pun udah letih giler rasenye...Sakit sana sini...Nampak sangat kan dah lama tak bersenam...Hahaha....

Settle je warming up maka bermula la 10,000 langkah...Tapi bukan berjoging tau cuma berjalan sahaja...Hehehe...10,000 langkah ni bersamaan dengan 6.5km rasenye...Jauh tu...Hahaha...Tapi takpe bila ramai2 tak rase penat pun...Hehehe...

Okay kat bawah ni gambo yang sempat Si Huda ni snap sebab Ciksu malas nak bawak phone...Hehehe...

Haa tengok bertapa gumbiranya kami bersenam...Kihkihkih...

Ok gambo kat atas tu menandakan kami dah berjalan sejauh 3km...Hehehe...Jadi sepanjang 3km tu kami berjaya membakar 49 kalori...Wowww banyak tu..Hehehe...

Sepanjang track tu ada la dalam 2 checkpoint untuk kita dapatkan cop...Cop tu berguna untuk cabutan bertuah...Jadi tak boleh la nak menipu cari jalan shortcut kan...Kihkihkih...

Okay gambo kat bawah tu menandakan kami dah berjalan sejauh 3km...Yahooooo...Jumlah kalori tak nampak pulak sebab akak tu duduk tang situ...Hahaha...

Okay setelah bersungguh-sungguh berjalan maka kami berjaya menghabiskan 10,000 langkah....Yeyyy tahniah2 semua...Hehehe..

Okay berjaya menghilangkan 10kg...Hahahaha...Ye ye aje...Kihkihkih...

Settle je bersenam makanya kami pun ambik keputusan nak balik malas nak tunggu acara lepas tu...Hehehe...Sebabnya dah plan nak lepak2....Hihihi...

Tapi sebelum balik tu sempat la buat cooling down dulu kan...Bukan apa untuk mengelakkan sakit2 sendi...Hehehe...Tapi memang betul pun tak rase lenguh2 pun...Larat lagi berjalan petang tu...Hehehe..

Okay la sampai sini saje dulu Ciksu story...Nanti sambung lagi di next entry...Ok bye...

Wasalam....